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- 发表于：2013/6/7 20:40:01
- 来自：贵州
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一、吴女士：现年23岁，县医院护士，参加工作有一年。其身高152厘米，体重130斤，身材偏胖， 2011年4月到愉悦瑜伽馆报名开始学习肚皮舞。由于该女士学习很认真，每天都坚持到馆内参加锻炼，加上注重饮食的调节，通过两个月的学习，她的体型发生了很大的变化，粗壮的小蛮腰和臀部都廋了一圈，肌肉变得结实起来，体重下降了8斤，此前不能穿的许多衣服和裤子又可以穿下了。吴女士后来因工作需要，调到其他县城工作了。 二、陈女士：现年48岁，机关单位干部，长期坐在办公室上班，成天与电脑为伴，由于平时运动量较少，患上了颈椎炎、肩周炎和腰椎间盘突出等，身体疲惫不堪，晚上寝食难安。2009年12月到本馆参加瑜伽学习，在教练的精心指导下，她的身体各个部位均得到了全面锻炼，两个月后，身体状况发生了很大的改善，肩颈和腰部不再腰酸背痛了，睡眠也变好了，体力充沛了，精神旺盛了，吃饭也香了，完全换了一副新面貌。她真正体会到了瑜伽的真谛，真正获得了瑜伽给人类带来的实惠，所以就办了年卡，一直坚持学习了三年直到现在。
三、罗女士：38岁，个体经营户，曾练过民族舞蹈，平时与文艺队参加开业庆典、红白喜事文艺演出。她第一次来体验肚皮舞时，明显地感到肚皮舞与民间舞的练法悬殊太大，原先具有的舞蹈基础一点都帮不上忙，认为自己十分笨拙，一点舞蹈的感觉都找不到，感到十分沮丧。在教练的鼓励和耐心指导下，她尝试参加了肚皮舞学习，通过一个月的认真练习，她基本上掌握了肚皮舞的基本动作和基本功，至今已有一年多，她不但学会了十多个舞蹈，而且跳的舞姿十分优美，经常外出参加演出，赢得了广大观众的好评和欢迎。
四、陈女士：28岁，个体经营户。2013年4月到本馆参加瑜伽和肚皮舞学习，进馆时体重150多斤，要求减肥的欲望极强，在教练的建议下，她报名选择了肚皮舞和瑜伽两项同时练习，每天晚上练完瑜伽后继续练习肚皮舞，每节课均为一小时，通过一个月的训练，她称重与先前进行了对比，让大家感到惊讶的是，她一个月竟然减肥了20多斤，才有130斤了。她十分高兴，于是报名交了一年的学费，继续练习肚皮舞和瑜伽，体重得到了有效控制，体型也变得好看起来。
本馆成功案例枚不胜举，在此略举几例，仅供学习参考。
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瑜伽塑造美丽，美丽增强自信，自信成就事业，事业辉煌人生
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哇晒，效果真的这么好吗？难怪我朋友的老婆那么钟情肚皮舞，天天晚饭都不吃，就往瑜伽馆跑哦！
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哎，看到她们都去减肥成功了，我真的好羡慕啊！但我一天天的呆在家里带孩子，把自己给吃胖了，还是改天抽时间去参加锻炼吧。
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引用：原文由 四处飘泊的人 发表于 2013-6-7 20:57:08 :
哇晒，效果真的这么好吗？难怪我朋友的老婆那么钟情肚皮舞，天天晚饭都不吃，就往瑜伽馆跑哦！ 呵呵，来我们瑜伽馆学习的姐妹们都很认真，效果的确很不错哦。
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引用：原文由 待业青年 发表于 2013-6-7 21:04:08 :
哎，看到她们都去减肥成功了，我真的好羡慕啊！但我一天天的呆在家里带孩子，把自己给吃胖了，还是改天抽时间去参加锻炼吧。 美女，光羡慕没有行动也是空想哦，既然想选择减肥，就调整好时间来吧，时间是自己主宰的，利用好时间就等于迈出了成功的第一步哦。我们热烈欢迎您的到来哦。
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这种成功案例，不够吸引人，让你的会员自己发，那才吸引人。如何让你的会员发自己的心得体会，那你值得好好思考一下。要学会让商家的优惠活动转变为真实案例，这才是你瑜伽馆经营的财富。 
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引用：原文由 麻江游子 发表于 2013-6-8 8:25:28 :
感觉怎么像传销？ 这位朋友，你知道什么叫传销吗？
传销就是传销组织通过多层次（MLM）、独立的传销来销售或提供劳务，每个传销员除了将货物销售以赚取利润外，还可以介绍、训练他人为新的传销人，并建立新的销售网络来销售公司货物，在公司获取更多利润的同时，每个传销员也在自己的销售网络中获取相应的差额。
我们选择部分案例进行刊发，只是对本馆的宣传而已，根本不存在强制消费，我们一直奉行的原则是参加自愿，退出自由。根本不存在什么传销不传销的。
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引用：原文由 悠悠的眼泪 发表于 2013-6-8 10:11:55 :
我也好想去练练 欢迎您的光临哦。
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去年4月份，我到愉悦瑜伽馆咨询时，听老师说瑜伽功能很多，既能减压减肥、又能美体健身，我于是抱着试一试的心态，报名参加了瑜伽练习。在优美的音乐伴奏下，老师缓缓的语音引导，大家做着各种舒缓的瑜伽动作，通过身体动作和瑜伽冥想结合练习，很快就进入到一个忘我的境地，心情、身体都得到了极大的放松。我连续坚持了1个月，每天都参加瑜伽练习，不知不觉发现自己的心态渐渐平和起来，脾气也慢慢改了，不再为琐事而烦恼，不再心烦气躁，心情好了起来；睡眠也得到了改善，不再像往日半夜就惊醒两三次；饮食习惯也有了新变化，原来喜欢吃肉，而练瑜伽之后，不怎么喜欢吃油腻的东西了。通过瑜伽练习，我得到了很多实惠。
后来，因为家庭客观原因影响，我才练习三个月就没有继续练下去了，在家呆了将近一年。由于平常缺乏锻炼，身体出现了四肢无力，稍有活动就不停喘气，提二十斤的东西上五楼就觉得十分吃力。这时，我想起了瑜伽，于是，我又到愉悦瑜伽馆报名参加了瑜伽学习，但是当我做每个瑜伽动作时，觉得身体都在发抖，体力跟不上动作需要，我知道这是因为身体虚弱造成的，但我还是坚持学习下来了。到现在，练习大约二个月了，我的体力和精力又得到了恢复，消化、睡眠功能得到了改善，心情也得到了很好的调节。
我深深地感到：健康在于运动，效果在于坚持，时间是自己的，只有付出时间，才有拥有一个健康的身体。
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引用：原文由 yanghuamin 发表于 2013-6-9 9:38:13 :
健康在于运动，效果在于坚持，时间是自己的，只有付出时间，才有拥有一个健康的身体。
很赞成你的观点，看来我不能再为自己天天说没时间找借口了，时间是自己的，主要靠自己主宰和调节。
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因为天气逐渐变冷，我们从下周一（11月4日）开始，上课时间提前半小时了哦。上课安排仍然是周一至周五，瑜伽班上课时间为晚上18:00—19:00；肚皮舞班上课时间为晚上19:30—20:30。请广大新老会员相互转告哦。
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健身中心在中秋节和教师节期间推出打折活动，凡是在9月8日—10日三天内报名的，价格按照8折收费。未到期或暂时没时间锻炼的会员在此期间报名的也能享受优惠价，欢迎广大新老会员抓紧时间报名，并请相互告知。祝大家节日快乐、工作顺利、家庭幸福！
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