每天锻炼一小时，健康生活一辈子！_麻江县愉悦瑜伽馆_麻江论坛

论坛广播台

广播台右侧结束

麻江瑜伽

楼主回复

商家认证会员

3新居民
发贴数:56
注册时间:2010/1/20
加好友站内信

阅读：40871
回复：0
发表于：2016/3/9 17:15:21
来自：贵州

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转麻江社区。

立即注册。已有帐号？登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

我们每天下班回家后，大多数时间都是在周而复始地重复着生活中的一些琐事：庖锅灶、洗衣服、拖地板、带孩子、看电视、逛商场、打麻将，每天八小时之外的时间就这样无情地被消耗过去了。更有甚者在麻将桌上将一个月的工资扶贫给麻友们而造成生活拮据不说，还由于长期熬夜弄坏了身子，容颜大打折扣。为了保持身体健康，恢复精力，减轻压力，以新的精神面貌面对工作和生活，我们很有必要换一种新的生活方式来充实自己的精神世界。如果每天抽出一个小时参加锻炼，我们的精神面貌将会焕然一新。在大中城市，很多追求时尚的女士和上班族都将瑜伽、肚皮舞、有氧操、无氧器械等练习当作一种爱好和健身的手段进行修炼，同时也作为一种休闲娱乐的生活方式，取代了打麻将、上网、逛街等常规休闲方式，从而找回了健康，换来了美丽，找到了自信。

分享到：新浪微博腾讯微博微信 QQ好友复制网址

瑜伽塑造美丽，美丽增强自信，自信成就事业，事业辉煌人生

主题: 每天锻炼一小时，健康生活一辈子！