摆仰村位于下司镇东5公里处，为苗族自然村寨。“摆仰”苗语意为幽雅的地方。寨后峰峦叠翠，古木参天。民居建筑别具一格，多为齐脚式楼房，人居楼下，楼上作粮仓、客房用。全村254户人家，1110人，均为苗族。

摆仰村的苗族老少，能歌善舞，以芦笙舞、板凳舞、苗箫木叶歌、情歌、酒歌等见长。苗族妇女从小学习挑花、刺绣，能织出精美的花带和绚丽多彩的绵锻。农历正月十五日、十六日是摆仰村的芦笙节。是日，本村和邻近村寨群众齐聚歌堂，吹芦笙跳舞，十分热闹。1992年摆仰村被定为“苗族风情旅游点”，10余年间共接待英、日、德、法、印尼以及港、台等国家和地区的游客近百批。每当远方的客人来到，主人都要唱歌跳舞迎接，小伙子吹芦笙，身着民族盛装的少女翩翩起舞，场上欢歌笑语，千姿百态，令一批批外国客人如痴如醉。美国芝加歌电视台《神奇的中国》摄制组和国内多家电视台慕名前来拍摄苗族风情。